 Avec musique
Sans musique“Une réponse pleine de douceur chasse la colère, mais une parole blessante la fait éclater.” Pr 15. 1 La vie aujourd’hui favorise les expressions de colère. Nous travaillons de longues heures, nos trajets de la maison au travail prennent beaucoup de temps, les longues files d’attente et les heures gaspillées à attendre qu’un employé d’une administration quelconque réponde à notre appel téléphonique, autant de raisons de nous sentir frustrés et de laisser éclater notre amertume. Comment réagissez-vous dans de telles circonstances ? Prenez-vous votre mal en patience ? Profitez-vous de ces moments pour concentrer votre esprit sur d’autres sujets et ainsi échapper au stress ? La colère est souvent la première expression de nos émotions. Si vous vous sentez incapable de contrôler votre colère, la première chose à faire est d’admettre que vous avez un problème ! Votre vie ne devrait pas être contrôlée par des sautes d’humeur ou des injures proférées pour accompagner votre frustration. Les mots font du mal et souvent le mal est incurable. Jacques nous avertit que notre langue peut être la source de beaucoup de souffrances : “De la même bouche sortent des paroles de bénédiction ou de malédiction. Mes frères et sœurs, il ne faut pas qu’il en soit ainsi !” (Jc 3. 10). Puis il ajoute, à propos de la colère : “Sachez-le, mes frères bien-aimés : que chacun soit prompt à écouter, lent à parler, lent à la colère, car la colère de l’homme n’accomplit pas la justice de Dieu” (Jc 1. 19-20). Après avoir reconnu que vous êtes prompt à vous emporter, approchez-vous de Dieu dans la prière et demandez-Lui de vous remplir de Sa paix. Chaque jour priez-Le de vous aider à marcher avec sérénité à Ses côtés. Souvenez-vous que vous ne pouvez pas changer les autres (quand ils se conduisent mal et vous irritent) ni les circonstances de votre vie (comme les bouchons sur la route ou le mauvais temps). Dieu nous commande d’aimer et de pardonner, ce qui constitue le meilleur moyen de ne plus succomber à la colère ! B-1 an : Dt 25-26 & Mt 8 B-2 ans : Ex 22 & Ps 3 | 
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